スモ体操☆-原宿、表参道の美容室・美容院マイロ｢mailo｣

johnです！！

蒸し暑く、雨ばかりで
身体がバテ気味なstaff達！！

そこで！！

朝、スモ先生が
先陣をきり皆でラジオ体操をしました^m^

子供の時
カードを握りしめ
公園に集まったのが懐かしいですね。。

ラジオ体操には
身体のきしみを取り除き
人間本来が持っている機能を元の状態に戻し
維持する効果があるそうです！！

意外と凄いんですね。。
調べてみて初めて知りました！！

健康的な事をすると
とても気持ちのよいものですね♪

意外と汗もかき
身体もしっかり伸ばせ
いい運動になりました！！

皆リフレッシュ！！

明日からより元気MAXです↑↑

定期的に
スモ体操は開催予定です！w

johnでした！！