夏バテ対策は朝食から◆◇-原宿、表参道の美容室・美容院マイロ｢mailo｣

こんにちわ↑

意外と健康的な生活を
心掛けているマルタです＠

気温も日に日に上がり、
温度変化についていけず
身体がだるかったりしていませんか！？

体調管理や、
もちろん髪のコンディションには
やはりバランスの良い食事が不可欠！

忙しい現代人の朝食に
こんなのオススメですよー！

キウイやイチゴにバナナ、ブルーベリーに
ヨーグルトとミックスナッツをかけ
極めつけにハチミツをたっぷりかけた
僕でもできる手軽で簡単おしゃれ朝食◆◇

ヨーグルトには腸の活動を活発にする効果があり、
腸内環境を整え、腸の働きを良くしてくれます！

なので夏バテには
効果抜群！！

ハチミツ＆フルーツは
美容にも良いですからね↑

これからの夏
朝食から元気チャージして
夏も盛り上がっていきましょー！！

マルタでした◆◇