頭皮も寒さに弱いんです。-原宿、表参道の美容室・美容院マイロ｢mailo｣

こんにちは！

原宿表参道美容室マイロのスミヨです！

大寒波きてますね💦

めーっちゃくちゃ寒いですが、暖かくして風邪を引かないようにしようと思います。

ところで、「頭皮も冷えには弱い」という事をご存知でしたか？

「冷え」というと、手足などからだの末端が冷たくなるのを想像する方も多いと思いますが、頭皮も冷えるんです。

そして、頭皮の冷えは、さまざまな頭皮や髪のトラブルを引き起こす原因になります。

頭皮の下には、毛細血管が張り巡らされ、髪の生成や成長を司る細胞に栄養や酸素を送り届けています。

寒さによって、毛細血管が収縮してしまうと血行不良で
髪の毛の成長に必要な栄養が十分に行き届かなくなり、抜け毛の原因につながります。

また、代謝の低下により余分な水分や老廃物が排出されなくなり

健康な頭皮、つまり髪の毛が生えやすい土台作りに影響してしまいます。

そして「乾燥」も大きく関わります。

日本の冬は、湿度が20%〜30%と低く乾燥しているうえ、暖房を使うので通常よりも水分が失われてしまいます。

頭皮や髪が乾燥すると、こちらも、水分不足からさまざまなトラブルを引き起こします。

皮脂と水分バランスが崩れているので、バリア機能が低下してしまいます。

バリア機能とは、外部刺激や雑菌から守ってくれるとともに

身体にある水分が簡単に失われないように防御してくれる機能のことです。

バリア機能が低下すると、守る力が弱いため、ささいな外部刺激でもかゆみや炎症を引き起こしてしまうんですね。

そして「滞留皮脂」。

大量に汗をかく夏に比べ、寒い冬は皮脂の量が少ないイメージはありませんか？

けれど、「滞留皮脂」と呼ばれる毛穴に詰まってしまう皮脂は、夏よりも冬の方が多く

冬の冷えた頭皮では、毛穴から分泌された皮脂が固まりやすくなっています。


しかも夏に比べて汗もかかないため、皮脂が毛穴の中から分泌されずにそのままになってしまうのです。

もうもう、なんか怖くなってきますね。

[頭皮を「冷え」「乾燥」から守ろう！]

気温の低い冬は、冷えから頭皮を守る日常のケアをぜひ取り入れてみましょう！

・ぬるめのお風呂にゆっくりつかる

・シャワーの温度は38度〜40度くらいのぬるめの温度にする

・頭皮をマッサージする

・保湿力のあるシャンプートリートメントを使う

・帽子をかぶる

これは、お風呂でのケアが一番良さそうですね。

ぬるめのお風呂にゆーっくり浸かると、血流が

全身に巡り渡ります。

私はお風呂につかりながら、頭皮のマッサージをしています。

セルフマッサージですが、やるとすごく気持ちがいいです。

凝り固まっている、耳まわりや頭の付け根、そしてそのままアゴ周辺も。

リラックスできますし、頭も目もすっきりします！

健やかな頭皮と髪の毛のために、そして気持ちもを整えるためにも

ぜひおウチでセルフケアをおすすめします！

マイロでは、乾燥の季節におすすめしている

「潤いトリートメント」というクイックスパを

¥1100でできます！

おウチでなかなかセルフケアできないという方、ぜひサロンにご来店の際に

お試しください！